No existen fórmulas mágicas para adelgazar, te lo digo de antemano. Pero sí es cierto que podemos ayudarnos incorporando ciertos hábitos saludables y ciertos alimentos. Es por eso que hoy les comparto uno de mis secretos: se trata de un batido verde con aloe vera que sirve para limpiar el organismo y, como consecuencia de ello, ayuda a la eliminación de grasa.
Para hacer de este batido algo verdaderamente rico, le he agregado algunas frutas tropicales que también lo hacen más nutritivo y saciante.
¿Cómo tomarlo? En ayunas o como sustituto de la cena. No acompañar con comidas. Tampoco agregar azúcar ni endulzantes.
Para mejores resultados, acompaña este hábito de tomar batidos verdes con una alimentación balanceada libre de azúcar refinada y harinas refinadas. Evita los refrescos (gaseosas), jugos artificiales, cereales de caja y bollería industrial.
